本性交談

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總覽

• 基本概念
  • 〈認知功能簡介〉
  • 〈細說認知功能〉
  • 〈傾向內與傾向外〉
  • 〈自我意識結構〉
  • 〈MBTI的命名格式〉
  • 〈MBTI測驗問題說明〉
  • 〈16 人格瀏覽表〉（及〈類型表格說明〉）
• 進階概念
  • 〈4 temperaments〉（及〈相關的屬性〉）
  • 〈互動模式〉
  • 〈認知功能軸（P類-吸收）〉
  • 〈認知功能軸（J類-判斷）〉
  • 〈認知功能合用模式〉
  • 〈八個認知功能模型〉
  • 〈意識狀態轉換〉
  • 〈認知功能互補性〉
  • 〈歷史發展〉

動機：發揮自己、改善人際互動

要發展成獨立個體，不管是價值觀還是思維都牽涉到對本我了解與整合，人有先天本性與後天教養的雙重因素（英文：nature and nurture），而每個人看待人生不太一樣，關注的層面也有所不同，「心理類型理論」系統式地說明人之間的吸收資訊與做判斷依據的差別，（延伸理論還陳述「性情」所關心及由「互動模式」表現的方式所帶來的差異），深入了解本性自然偏向，不管改善與整合自己內與外在的生活，還是調整人際關係、溝通與期待，都有瀝青作用，有助於解除久存的誤解及有意識地面對自我本性的限制。

人生有多種面向，不管是工作、身體健康、人際關係、自我意識與發展等，個人總是有一些部分顯著更有自信，願意迎接挑戰，但單一邊優秀不見得能改善其他方面的不足，若意識到本性具有認知偏好，默認支援某些方面的發展，而相對忽略其他，容易陷阱，可選擇有意識地面對自己本性的限制與短處、調整標準、設計適合自己發展與克服的策略。

人際關係，在無意識中進行，或察覺不到或忽略人之間的認知差別，投射相似或互補的期待，是我們大多數人默認模式，容易造成摩擦或誤解，「心理類型理論」不僅提供系統式說明他人的認知差異，還提高了解彼此之間的不同，進而有意識達成互補與相學的效果。

不過總是要小心使用，容易陷入刻板印象限制對他人的了解，以標籤掩蓋真實的他或她；每個人是獨特的個體，有其個人經歷、成長與生活環境、選擇與發展程度，據我個人經驗，心理類型在其中扮演重要，但非決定性角色。

歷史根源

理論的基礎來自榮格（Carl Gustav Jung, 1875-1961年），瑞士的早期心理醫生（Psychiatrist），早在1904臨床試驗之中察覺到「個人因素」（personal equation），發現兩種不同的人，一種是內向又主觀情緒，另一種用客觀思維。1913年在慕尼黑心理討論會報告有向內（introversion）、向外（extraverted，後來改稱extroverted）兩種不同傾向。1913-1920年期間逐漸分別出所謂的「認知功能」（或是自己觀察，或是相識學者提出），前一百年出版的《心理類型》（德文：《Psychologische Typen》 1921出版, 英譯版《Psychological types》於1923，亦有中譯版《榮格論心理類型》）。

基本概念

「認知功能」有吸收資訊（Perception）跟判斷（Judgement）兩類別，吸收分別具體的感官（Sensation）跟抽象的直覺（INtuition，由大寫N代表，以便於Introverted有區別），判斷分別價值（Feeling/情感）跟理由（Thinking/思考），而且四種認知面向個別可傾向內跟外，傾向內是把個人當作來源，傾向外則針對外在環境或其他人。進一步了解，可參考〈細說認知功能〉。

每個心理類型有判斷及吸收兩方面，自我意識是以單一認知功能為意識主宰（例如傾向內思考者所說「我思故我在」），叫做「主導功能」，還有其他類別的功能合用（輔導、第三），位置也影響功能的使用，可以進一步參考〈自我意識結構〉。

MBTI測驗由麥氏母女於20世紀中把榮格的概念簡化在美國推廣，開發出初步測驗並收集初步統計資訊，理論貢獻包含分別出單一主導功能可搭配兩種輔導功能（例如Te主導可以有Ni或Si輔導），把榮格以主導功能分別的八類型擴大為16並且提供至今普遍使用的四個字母標籤（E/N，S/N，T/F，J/P），想要了解四個字母代表跟類型認知功能的關係可以參考〈MBTI的命名格式〉。

*註解：MBTI測驗結果的精準度很有限，自己幫人判斷類型的時候發現相當大比例的判斷結果不正確（不管是自我判斷或測驗結果，但誤判也有一定的規則性，可參考〈MBTI測驗問題說明〉）。

其實個人發展與成熟化也會影響一個人的人生表現，而且身邊的人、環境跟個人選擇與自我了解也有塑造作用，因此不能把每個人都當作16個刻板印象之一看待，但若理解對方的類型，對認知功能跟理論也有一定的理解，還是有不少人生方面可以提高自我及他人了解

現在最常見的分類是用16類型（2^4），不過美國也有團隊細分512類（2^9）把16個基本類型個別細分32子類，不過先提供16類行資訊，建立基本認知，除了個別說明表跟陳述，也提供說明表〈類型表格說明〉，本網站說明類型可以參考〈16 人格瀏覽表〉。

進階概念

其實16類型之間也有不同層面的共同性，其中〈4 temperaments〉組合人生關心的內容與方面及其社會功能，細分〈相關的屬性〉，另外『互動模式』可以說明其中不同角色的一般表現的方式。

認知功能不是單獨而以同類別兩個不同面向（T+F或S+N），一內一外的一對組成軸的概念描述其兩端關係與互相影響，可以參考〈認知功能軸（P類-吸收）〉跟〈認知功能軸（J類-判斷）〉。

使用也不是單獨，一般都會合用P類跟J類的，反應具體〈認知功能合用模式〉。

自我意識談到四個功能，其實每個人都會受八個功能的影響，之前美國John Beebe提出全模型以及相關原型描述，可參考〈八個認知功能模型〉。

一般的自我意識模式用前三個功能為主，也比較容易看到，「劣勢功能」啟用需要意識轉換到「潛意識」、另有進入「陰影」的意識狀態，需要進行意識狀態轉換，可以參考〈意識狀態轉換〉。

如前所講都是關於個人，但人與人之間的互動，若屬於互補是基於〈認知功能互補性〉。

想要了解至今的歷史發展以及重要貢獻者，可參考〈歷史發展〉。