INFJ 亦稱聖人、諮商師

四大類屬性(temperament): 理想主義者/催化家(NF)

屬於理想主義者/催化家(NF)重視人類潛能、人己與人際關係,而努力啟發它,或提供新的看法影響他人(NFP)或者直接帶領身邊的人自我改善(NFJ),這剛好是INFJ最大的渴望,想要發揮自己本性而改善人類的狀態,喜歡用沉思(contemplation)探索理想人格而努力為之,以身作則(Ni->Se的實踐),Ni-主導/英雄一般帶着合一的標準或前面一直在尋找某種理想,作為精神領袖。本質與天賦讓他們擅長用語言表達,(自)學外語,對人文普遍有興趣,尤其是心理、宗教、文學等,喜歡分析思維,解決問題(Ti孩子氣),亦常見有藝術才華,例如彈樂器的,寫詩等。思維偏向抽象使他們在理想與現實/務實之中比較容易引起掙扎,一邊有很強烈自我與理想實現的動機,一邊想要影響到其他人、獲得認同,他們使命感就是在這兩者之間磨合而創造出來的。

一般描述

具有熱忱可帶來感染力,與人溝通也有某些優勢,擅長了解他人心裡,獲得對方信任,但不代表跟所有人談話都順利(講話越膚淺或不願意談情感的就沒多少話可說),其實思維方式很抽象、本性也屬罕見至極,不易被他人了解。在了解自己之前,不管少年或出社會時,會遇到適應不良的情況幾率相對高一些,可能想找幾位身邊不錯的人當模範(Se觀察、模仿身邊的人,不管好壞)。能力而言,在校成績也可以很好(尤其開始發現自己可以主動參與),但青春期開始關心一些更深奧的存在問題,探索心靈,找出真我、生命的意義與使命感,這些地方與一般年輕人關心的差很多(很多傾向內I-類的,尤其偏向某種直覺的IN類都會遇到相關的問題),因此不見得能找到可以談話的朋友。若太孤獨或格格不入也容易懷疑自己或甚至憂鬱。若要克服的話,需要多關注與了解並勇敢走出與眾不同的路。

其實常常是他們害怕表現不好,或覺得自己不夠好,能力不足等等理由限制自己的可能性,因為他們Fe-Ti總是對待他人比較好,而對自我價值非常刻苦(加上Fi-批評家,對自我價值本來很刻苦),因此常覺得自己有問題/沒價值,或懷疑自我運作不正常而吃藥(所有NJ的人都沒有高Si的Attention,只有強烈的注意力,做自己想要的才能非常投入),反過來對他人也有保持很高的期待與道德價值判斷(Fe-父母),當然若自己太孤獨,可能接受各種跟自己價值觀差異非常多的‘劣質的人’,為了逃避孤獨、自卑、自恨等。其實INFJ的人生有很大的能力是改變其他人,但要從自己身上開始,可能需要重建自我價值觀,設計與累積好的習慣(可參考「原子習慣」),培養自己的理想(多讀聖賢或有智慧的書),不斷跟自己的直覺互動,建立健康沉思/尋求智慧的模式,問自己往哪裡發展與自己想要什麼(Nathaniel Brandon「自尊的六大支柱」),在過程中最渴望有聆聽者,可以聽懂自己在說什麼,但這個要小心選,若是對方核心價值有些道德瑕疵且被對方合理化,跟INFJ內心邏輯追求真理會引起衝突。

在INFJ的直覺曾未獲得外面的肯定,或者其獨特看待世界的角度從小被忽略或攻擊,可能需要經過一段時間,有意識地注意自己內心聲音(澳洲心理諮商師Scott Morgan就在談需要被Mirror,以INFJ而言就是指Ni部分能被理解),例如本人小時候父親否定我對世界的看法,說不聽話代表就吸收資訊過程壞掉,應該要吃藥適應。雖然青少年時有少數幾個朋友可以聊天,但主要是在高中畢業後,花了一、兩年自我探索,閱讀大量的文學或其他書籍,盡量找出有共鳴的議題(因為共鳴代表跟自己人生感亦即內心所想有關),其實在自我重建的過程中也大量參考某些特別的作家,其中Ayn Rand(INTJ)、Stephen R. Covey等人很重要。INTJ看待世界很相似(Ni-Se意識軸,自我理想實踐的問題),然而操作軸剛好相反(Te-Fi)有「理性思考」與「個人價值觀」,剛好互補,也不會卡在自我否定或者外在安排(INFJ有Fi批評家、Te盲點、Se劣勢)。剛開始改變自己可能需要從很小步驟開始,例如當時的自己寫清單,把所有想要或對自己好的行為寫上去,然後每次進行會加分,逐漸調整心裡及生活狀態。

做好INFJ心裡帶來一種使命感,或小或大的發揮自己,正面影響他人,當然要於現實妥協找出不同實踐的路線,很多高Ni的人想要獨立、行動自由,但缺乏Te的,自我規劃會遇到困難,此時可以多找Te+Ne使用者,願意傾聽自己的想法然後提出外在可能性與規畫,讓INFJ選擇要不要,進而負責進行到底(剛好INFJ屬於「執行者」finisher的互動模式)。當然也可以去上班,但工作需要符合幾個條件INFJ會比較開心:可以有正面影響力(impact),最好幫助到人,但也有沉澱時間,不能高頻率跟太多人互動(尤其是膚淺的方式),若過程中還可以學新的概念則更好。反過來工作只能用Ti邏輯思維,一直解決問題,但跟人無關,或一直單一個人,可能久而久之心裡會累(因為沒有機會透過語文有情感發表),會覺得沒有意義。我看過比較成功的樣子是找方法正面影響他人的工作,例如設計培訓,寫作或開發APP。

互動模式:執行者

「執行者」有 進步型、直接型及回應型的三個特質,剛開始不容易啟動新的項目(或當天的工作),一旦開始進行之後可以相當的集中,儘力找出需要資源或他人協助以便完成,逐漸克服相關困難。進步型:INFJ非常需要看到進步,其實某些結果與目標只是附加價值,更主要的是過程、方向與動力,人生不斷在進步。直接型:(除非沒自信或因關心他人感受)很直接說出自己想要什麼。回應型:仍屬內向類的,寧願他人來找自己。 

自我意識組織(認知功能)

認知功能
主導:意識主宰(英雄):
傾向內直覺Ni
喜歡沉思,追求自己想要的,為自己做選擇;逐漸探索知識、對有興趣的主題花很多時間思考與內心觀察,喜歡一心一意追求或投入過程,起洞察與新發現,衝動式學習,Ni擅長用抽象符號的發現不見得容易表達,擅長學語言。
輔導:內外調整(父母):傾向外情感Fe擅長往外表達情感,擅長說話,倫理觀,喜歡肯定與鼓勵人,但也有很高的道德標準(連自己不一定能做得到),想要跟好人互動(同理心Empathy->找Fi「道德感」高的人),發揮熱忱,和睦相處,造成和諧氣氛、大家一起的感覺,但要小心取悅他人,不能全犧牲自己合理的利益而後悔
第三:天真樂趣(孩子):傾向內思考Ti對邏輯可發展一定的把握(與其產生嶄新的理論,不如找具有當出發點),容易想到對的答案,但不見得容易表達出來,或難以寫出來,最好有人傾聽才能用Fe講出來,在幫助他人理解或解決問題時比較容易派上用場
劣勢:害怕/自信(自我整合之門)
傾向外感官Se
害怕表現的不好、能力不足或缺乏資格與經驗,也不想給人不好的印象,因此限制自己探索新的活動,尤其不熟悉的話;其實心底很想往外表現,也非常渴望自我實踐,但過度擔心難以開始或以「完美主義」掩蓋缺乏自信的樣子。可以用「imperfect action」的概念來加強行動、表現能力

Ni-Se意識軸(縱軸,怎麼看待人生):INFJ的實現慾望很大,但可能卡在如何實踐,怕做出來不如自己所期待或難以啟動,或者太抽象不夠具體。

Fe-Ti操作軸(橫軸,給予/接受他人幫助):這是用真理幫助人,先感受到對方的信仰/想法,再用邏輯驗證有無問題,擅長心理治療會用的「accurate(Ti)empathy(Fe)」。

若對如上的描述有理解相關問題,有不同看法或者想要找我們聊天驗證自己的類型,歡迎留言或直接聯絡。

更進階的話題後面再提供;)

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1 Comment

  1. Xin

    文章中的建議讓我有了初步的方向,謝謝您。

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